为深入学习宣传贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想和党的十九大精神，增强全社会人口老龄化国情意识，根据全国老龄工作委员会第十九次全体会议部署，现就开展人口老龄化国情教育提出以下意见。 一、意义目标 (一)重要意义。人口老龄化是贯穿我国21世纪的…

深度老龄化是发达城市的一个趋势。日前市统计局******披露：上海城市人口总量已达2447万，老年人口已有459万，占总数的31%，这个数字，不仅位居全国之首，已接近世界发达城市的老年人口比例。这一方面说明上海的老年人，因为生活水平的提高，医疗条件大幅度改…

高血压是众多老年人的常见疾病，高血压也可引发各类心血管疾病，血压要分做两部分来看，一是收缩压，一是舒张压;其中收缩压部分与心脏息息相关，一旦血管弹性不佳，收缩压过大就容易造成血管断裂而出血，造成出血性中风等问题;而舒张压部分与肾脏的血液灌流…

粗纤维食物虽好，但老年人，特别是肠胃功能较弱的老年人，每天吃一顿粗纤维食物就足够了。 经常吃粗纤维食物对糖尿…

吃饱穿暖已不是老年人晚年生活的******标准，高品质的夕阳红才是他们追求的目标，更是迫切需求。近日，英国伦敦大学发布的一项******研究称，具备5种处世技能，可以让晚年生活更加健康幸福。 这项研究发表在知名学术期刊《美国国家科学院院报》上，流行病学和公…

中老年人心肺功能会随着年龄增长而下降，医师建议勤走路、转手、扭腰就能改善体能。 医师表示，心室肌肉随着年龄增长而增厚，主要原因是心肌细胞的平均体积增加、肥大所致，而非心肌细胞增生。随着年龄增长，老年人心肌弛缓延长，心肌细胞舒张能力下降，心室…

虽然分享经济和共享经济会有一点点区别，但我们将分享经济和共享经济作为同一个模式来研究。近年来，我国分享经济创新创业活跃，发展迅速，利用互联网+，创造众多新业态，化解过剩产能，带动大量就业，显示出巨大发展活力与潜力。2017年7月国家发改委等八部…

国研智库中国康养产业发展座谈会暨《中国城市养老指数蓝皮书2017》发布会8月27日在北京举行。*********发展研究中心原副主任陆百甫，中国发展出版社社长、《中国发展观察》杂志社社长兼总编辑、国研智库董事长包月阳出席并致辞，来自国家发改委、财政部、农业部…

老年人要正确认识衰老，树立积极的老龄观，通过科学、权威的渠道获取健康知识和技能，慎重选用保健品和家用医疗器械。同时，要不断强化自我保健意识，学习自我监护知识，掌握自我管理技能，早期发现和规范治疗疾病，对提升老年人的生活质量，减轻家庭和社会…

对于人来说，心脏是极其重要的一个器官。如果心脏受到了损伤的话，会对身体造成很大的伤害。而对于老年朋友来说，身体各个器官的机能都出现衰退，身体的素质没有之前那么好了，所以更要注重对心脏的保护。 现在正处于冬季，气候很寒冷，随着温度的降低，很容…